1 XICARA DE 7 GRÃOS
1XICARA DE TRIGO INTEGRAL
1 XICARA DE ARROZ SELVAGEM
COZINHAR
TODOS OS GRÃOS SEPARADOS.
COLOCAR 1
PAU DE CANELA E UMA TROUXINHA DE ERVA DOCE NO COZIMENTO DO TRIGO.
TEMPERO:
1 XICARA DE
MEL OU XAROPE DE ROMÃ
1 COLHER DE
SOPA DE CURRY1 COLHER DE SOBREMESA DE PIMENTA SÍRIA
1 COLHER DE SOBREMESA DE SAL
1 PITADA DE CRAVO EM PÓ
1 COLHER DE CHÁ DE CANELA
200 ML DE AZEITE DE OLIVA
JUNTAR OS
GRÃOS E ADICIONAR
100 GRAMAS
DE PISTACHE TORRADO100 GRAMAS DE AVELÃS TORRADAS
100 GRAMAS DE AMÊNDOAS EM LASCAS
100 GRAMAS DE PASSAS BRANCAS
100 GRAMAS DE PASSAS ESCURAS
100 GRAMAS DE DAMASCOS PICADOS
100 GRAMAS DE TÂMARAS PICADAS